Pelle delle mani screpolata ed irritata -se non peggio-, occhi arrossati, naso che prude: i prodotti chimici sono molto potenti -e pertanto rispettano le promesse-, però sono talmente forti da creare, a volte, disturbi in chi li usa.
Ovviamente alcuni sono insostituibili e il risultato con i prodotti che si comprano al supermercato o in negozi specializzati è garantito.

I prodotti che possiamo fare in casa hanno però diversi pregi: sono semplici, gli ingredienti non sono tossici, e in più il tutto è economico ed ecosostenibile!

Proviamo quindi, a sperimentare qualche “spignattamento” in linea con una filosofia green!

Prima però di metterci all’opera con liquidi e soluzioni, dobbiamo premunirci di qualche strumento ed ingrediente, che renderà più efficace l’uso dei nostri “spignattamenti”:

• guanti
• aceto di mele o di vino bianco
• bicarbonato
• limoni freschi o succo di limone concentrato
• panni in microfibra
• catino per l’acqua calda
• bottigliette con spruzzino -riutilizzate se ne avete in casa i contenitori dei normali detersivi e detergenti!

Come fare per pulire :

I RUBINETTI:
unite sei cucchiai di aceto di mele o vino a tre cucchiai di acqua bollente, e spruzzate il tutto sui rubinetti. L’aceto caldo aiuta a togliere il calcare e a lucidare. Se il calcare non demorde, svitate i rompigetto e metteteli a bagno nell’aceto. Usando uno spazzolino per i denti vecchio, strofinate delicatamente i rompigetto finché non sono completamente puliti. Quindi sciacquateli e riavvitateli!

Il FORNO:
al posto dei classici prodotti per pulire il forno, usate una soluzione a base di aceto -in uno spruzzino mettete un bicchiere di aceto e mezzo d’acqua, meglio se distillata- oppure una soluzione a base di bicarbonato -metà bicchiere di bicarbonato e uno d’acqua meglio se distillata-, e spruzzate sulle pareti del forno. Lasciate agire qualche minuto e poi risciacquate!

Il FORNO A MICROONDE:
mettete mezzo bicchiere di acqua distillata addizionata in parti uguali con il succo di limone, al posto del limone potete usare l’aceto, nel microonde. Accendete al massimo e lasciamo andare per circa 5 minuti. Poi attendete qualche minuto prima di aprire il microonde e infine, una volta tolto il bicchiere, ripassate l’interno dell’elettrodomestico con il panno in microfibra umido.

Il FRIGORIFERO:
potete pulirlo con lo spruzzino al bicarbonato o a base di aceto. Per togliere gli odori, e questo rimedio lo si può usare anche in altri armadietti della casa, mettete e lasciate in frigo un bicchiere largo -o una ciotola-, ricolmo di bicarbonato, toglierà gli odori!

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Il sudore infatti, in particolare quello che prolifera sotto le ascelle, ci attanaglia ogni giorno, però fortunatamente la cosmetica da tempo ci viene incontro proponendoci una miriade di deodoranti diversi, uno per ogni occasione ed esigenza.

Scopriamoli insieme, nella carrellata all’ultimo spray:

Sono tre le principali categorie di deodoranti, indicati per la zona ascellare:

• Antitraspiranti o antisudoriferi, riducono la quantità di sudore, svolgendo una funzione astringente. Sono a base di sali di allumino, utili per chi ha una sudorazione abbondante, ma vanno usati con cautela perché possono occludere i pori e causare irritazioni.
• Assorbiodori, riducono il cattivo odore e principalmente sono a base di “ricinoleato di zinco”. Svolgono un’azione mediamente prolungata di circa 12 ore.
• Antibatterici, ad azione antibatterica. Agiscono  sui batteri  impedendone la moltiplicazione e sono inoltre formulati con sostanze antisettiche. Generalmente vanno applicati più volte al giorno, ma sempre sulla pelle pulita ed asciutta.

Per chi ha la pelle sensibile, il consiglio è evitare deodoranti contenenti l‘alcool, e prediligere i prodotti più delicati  e leggeri, magari sarà necessario utilizzarli più volte al giorno, ma risulteranno meno aggressivi sulla pelle. Ogni tanto poi, cercate di far “riposare” la pelle lasciando il deodorante per qualche ora o giorno nell’armadietto del bagno.

Prima di stendere sulla pelle qualunque tipo di deodorante, dallo stick allo spray, passando per il roll-on e per la crema deodorante, lavate bene -anche con un sapone neutro-, ed asciugate perfettamente -senza strofinare-, la parte da deodorare.

Profumarsi sotto la doccia: in commercio si trovano gel doccia, mousse e bagno doccia che lasciano la pelle profumata, in tal caso si può usare un deodorante dal profumo neutro, oppure un deodorante che ne richiama il profumo.

Avendo la pelle molto delicata ho deciso di farmi da sola il deodorante, su ricetta di un’amica che ama “spignattare”.
La ricetta che ho seguito è semplice semplice: tre cucchiai da minestra di maizena e tre di bicarbonato di sodio, ho frullato il tutto per amalgamarlo al meglio e ho messo la polvere in un contenitore pulito, asciutto e privo di odore. Mattina e sera con un piumino tamponate il composto sulla zona ascellare pulita, ma ancora umida.
Questa ricettina va bene per chi non ha una sudorazione forte!

Per tutti gli altri rimangono i deodoranti in commercio, come ad esempio:

In farmacia: Roc Keops, senza profumo né alcool, efficace per 24 ore,
In erboristeria e on-line: Fitocose lozione antiodorante al profumo di Calicanto, molto delicata,
Al supermercato: Nivea double effect, prolunga l’effetto della depilazione, rende la pelle liscia a lungo,
In profumeria: Biotherm deo pure natural protect, senza sali d’alluminio, con aloe vera ed estratto di arancia bio.

Avete altri deodoranti per ascelle da consigliare?

Liberati da  scarponi e stivali, i nostri piedi si alleggeriscono per entrare in ballerine coloratissime, in sandali aperti e in sfiziose infradito.

Ma con l’arrivo del caldo si fa strada un piccolo e fastidioso inconveniente: la sudorazione dei piedi.
Eccovi qualche rimedio, provato in prima persona, per attenuare ed affievolire l’orribile orma sulla scarpa che a volte è accompagnata da odori sgradevoli.

L’igiene dei piedi viene al primo posto per sconfiggere la sudorazione e il cattivo odore.
Se potete inoltre, cercate di scegliere  calzature con suola naturale e traspirante, e se avete una sudorazione forte, riducete al minimo l’uso delle infradito di plastica.
Dopo una giornata per le strade del mondo provate a far riposare i vostri piedini mettendoli in ammollo per circa 15 minuti, con dei sali. Il pediluvio con i sali -preceduto da un delicato scrub- si può fare 3 o 4 volte alla settimana.

Un rimedio per tutti i giorni è il pediluvio in una soluzione di acqua e aceto di mele (poco meno di mezza tazza di aceto in un litro d’acqua), oppure in una soluzione a base di tè, (che si prepara diluendo un tè  concentrato  e lasciato raffreddare in un paio di litri di acqua).
Per concludere entrambi i pediluvi, della durata di circa 10 minuti, risciacquate i piedi con acqua e sapone.
Suggerimento: approfittate del momento del pediluvio per farvi una maschera o mettervi la crema sul corpo, così sfrutterete al massimo un piccolo momento di relax!

Se il cattivo odore  persiste provate ad utilizzare  un sapone con azione antibatterica ed antifungina e ricordatevi di asciugarvi bene i piedi, passando con l’asciugamano anche fra le dita.  Prima di ripartire potete applicare una polvere per i piedi, magari a base di amido di mais, che assorbe il sudore e lascia la pelle morbida. Per assorbire i cattivi odori delle scarpe provate poi a metterci del bicarbonato. Oltre a rimedi naturali ci sono poi alcune soluzioni che potete trovare in farmacia o nei supermercati. Creme, unguenti, spray a base di talco, che tamponano  ed alleviano il fastidioso problema della sudorazione.

Ecco qualche prodotto testato da me e dalle amiche:
 -scrub alla Pietra Pomice speciale per i piedi della Bottega Verde,
-crema antiodore di Pedorex,
-crema anti-odore del Dr. Scholl,
-deodorante 24 ore di Podovis,
-crema anti-traspirante Podexine di Vichy.

In caso di forte sudorazione vi consiglio comunque di rivolgervi ad un bravo dermatologo.

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L’inverno ha lasciato il segno, e siete alla ricerca della forma perduta?

Puntate sul benessere, da ritrovare in centri dedicati, magari in località di mare, come negli Hotel Benessere a Rimini -unendo così l’utile al dilettevole- in spa, oppure in casa.

Ecco qualche suggerimento e sette consigli per un relax casalingo, per tornare in forma col sorriso.

Con l’arrivo della bella stagione le giornate si allungano e chi non desidera ritrovare la forma perduta durante l’inverno, o rinvigorire il corpo e i sensi?

In attesa delle tanto agognate vacanze estive, ci si può accontentare di piccole gite lunghe un  week-end, magari fuori porta, al mare per i più fortunati che vivono vicino alla costa, oppure in beauty-farm.

Ma perché non unire mare e benessere e trascorrere un fine settimana in un albergo con spa in una località marittima, ad esempio in Romagna, da dove arrivano sempre interessanti proposte dalle località di Rimini e Riccione? E’ questo infatti, il periodo giusto per scoprire e conoscere città ospitali ed accoglienti, ma in giugno ancora tranquille, e magari per iniziare a progettare una vacanza estiva all’insegna del divertimento.

Per chi invece aspetta le ferie per scappare dalla monotonia del lavoro, non rimane che ripiegare sulla “Casa Dolce Casa” .

Ecco quindi sette consigli per una mini-vacanza all’insegna del benessere da trascorrere tra le mura domestiche:

1. Spegnete i cellulari e resistere alla tentazione di navigare su internet
2. Spargete la voce, se per due giorni volete staccare completamente la spina, di una vostra imminente partenza, per lidi lontani
3. Premunitevi di frutta, verdura, un piccolo dolce, tisane e ricette per dare vita a maschere per il viso e il corpo e bevande detox
4. Coccolatevi con un bagno rigenerante, al quale potrete aggiungere nell’acqua i petali freschi e puliti dei fiori, visto che è stagione
5. Preparatevi una colonna sonora da ascoltare durante questi momenti pensati da voi, per voi
6. Se volete condividere con le amiche e gli amici questa due giorni di benessere perchè non organizzate “maschere-party”?
7. Se invece prediligete la compagnia del vostro fidanzato o della vostra ragazza, abbondate in candele e cenette afrodisiache.

Avete altri consigli da suggerire?

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Cioccolata che si può riconvertire da chili in più a prodotto di bellezza!

Benefica e golosa, la cioccolata è sempre più gettonata dalle grandi case cosmetiche, piena di sostanze  tra cui caffeina, antiossidanti, vitamina A, polifenoli e flavonoidi, questa golosità è un’ottima alleata di bellezza.

L’unico rischio è che a volte risulta difficile resistere alla tentazione di assaggiare la maschera al cioccolato appena stesa sul viso!
Ma uno sgarro ogni tanto, si sa, fa bene all’umore!

Il cioccolato nutre splendidamente la pelle, e poi volete mettere farvi massaggiare con questo meraviglioso prodotto?
Se vi avanzano dei frammenti di uovo di Pasqua scioglieteli a bagnomaria e poi massaggiateli sul corpo.
Sciacquate il tutto e spalmate una crema dal profumo neutro, così da non coprire l’aroma del cioccolato.

Il cioccolato va bene anche per far risplendere la chioma, un impacco tenuto per una ventina di minuti nutrirà i capelli e li renderà luminosi!

Se le uova sono finite potete sempre ricorrere ai prodotti presenti in profumeria o nei supermercati!

Ad esempio:
-detergente: Gel Doccia Cioccolato di Debby;
-crema idratante corpo: Miss Milkie Latte Corpo Cioccolato Bianco di Pupa;
-linea trucco: Chocolate Collection di Estée Lauder,
-profumo: Blue Agava & Cacao firmata da Jo Malone. 

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Elemento quest’ultimo dalle tante proprietà e dai mille usi.
Un rimedio economico e salutare, da usare su tutto il corpo!

Scopriamo insieme le proprietà di questo olio!

Prima di tutto: l’olio di ricino lo si trova in erboristeria, ed è molto economico!
Prediligete quello spremuto a freddo! 

Per che cosa si può usare l’olio di ricino?
1) Per ristrutturare, infoltire e allungare le ciglia,
2) per ridurre ed attenuare le borse intorno agli occhi,
3) per rinforzare le unghie,
4) per attenuare e prevenire le rughe del viso,
5) per colorare i capelli grigi,
6) per i massaggi.

Una lunga lista di possibilità, che ora approfondiremo punto per punto.

1) Partiamo dalle ciglia.
Prendete mezzo cucchiaino di olio di ricino, bagnate lo spazzolino del mascara precedentemente pulito, e applicate il vostro “mascara” tutte le sere sulle ciglia. Con un po’ di costanza vedrete degli ottimi risultati!

2) Olio di ricino si può usare per ridurre ed attenuare le borse intorno agli occhi:
Riempite mezzo cucchiaino di olio e aggiungete due gocce di limone spremuto a freddo.
Miscelate il composto e poi picchiettatelo sul contorno occhi.
Massaggiatelo fino a quando la lozione non si assorbe quasi del tutto, facendo attenzione a non avvicinarla all’interno dell’occhio, per non incorrere in bruciore e  conseguente irritazione.

3) Altro modo per utilizzare l’olio di ricino è per rinforzare le unghie:
Massaggiate l’olio sulle unghie prive di smalto, fino a completo assorbimento.
L’olio le rinforza e aiuta ad ammorbidire le pellicine intorno all’unghia!

4) L’olio di ricino è un ottimo alleato anche contro le rughe del viso!
Se usato con costanza aiuta ad attenuarle e prevenire la comparsa dei segni del tempo.
Miscelate mezzo cucchiaino di olio a tre-quattro gocce di olio essenziale di camomilla -lo trovate in erboristeria- e massaggiate il composto sul contorno occhi e sul contorno delle labbra.
Se soffrite di borse sotto agli occhi o di gonfiore, fate un impacco così composto:
-mezzo cucchiaino di olio di ricino,
-tre gocce di olio essenziale di camomilla,
-mezzo cucchiaino di argilla bianca.
Amalgamate bene il tutto e stendetelo sul contorno occhi.
Lasciate agire una ventina di minuti, quindi sciacquate con acqua tiepida.

5) L’olio di ricino -un cucchiaio da brodo- associato all’henné in polvere, e al succo di limone -un cucchiaino da the- aiuta a mantenere la colorazione duratura.
Quando applicate il composto, lasciatelo in posa finché non si secca, infine risciacquate la chioma con aceto di mele.

6)Infine l’olio di ricino può essere utilizzato come olio per massaggi, ha infatti un effetto disintossicante!

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Con quel suo colore giallo, per la sua consistenza corposa, l’olio di oliva è da sempre considerato un utile alleato di bellezza.
Non irrita la pelle fragile e secca anzi!

Questo elemento si può usare sulla pelle del viso, sul corpo e sui capelli.

Partiamo dalla pelle del viso: l’olio è un ottimo struccante, ne bastano poche gocce su un dischetto o un batuffolo di cotone, per eliminare le tracce di trucco.
Dopo aver struccato ben bene il viso, passate nuovamente un dischetto con qualche goccia d’olio sul volto. Poi prendetevi anche solo tre minuti per massaggiare delicatamente tutto il viso ammorbidito dall’olio. 
Concedetevi un momento per voi, chiudete gli occhi e percorrete i contorni del viso partendo dal centro del volto.
Poi sciacquate tutto con un sapone neutro e acqua tiepida, e infine stendete sul viso la crema.
Il massaggio renderà la pelle morbidissima, è una manna per la pelle secca, ma anche per tutti gli altri tipi di pelle.

L’olio di oliva è un ottimo elemento per le maschere viso, ecco due semplici ricette da fare in casa.
Maschera nutriente e addolcente per pelle secca o normale:
-prendete 2 cucchiaini d’olio,
-mezzo cucchiaino di miele,
-e due cucchiaini di yogurt,
miscelate il tutto e stendete sul viso in posa per 15 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida.

Maschera purificante per pelle mista, impura e grassa:
-prendete un cucchiaino scarso d’olio,
-la stessa quantità di miele,
-due cucchiaini di argilla bianca
se non riuscite ad amalgamare il tutto aggiungete un cucchiaino di acqua tiepida, e un quarto di cucchiaino di spremuta fresca di limone.
Miscelate il tutto e mettete in posa per 15 minuti.

L’olio può diventare un’ottima base per il peeling del viso e del corpo, basta aggiungervi il bicarbonato di sodio, in rapporto 1 cucchiaino d’olio a 1 cucchiaino di bicarbonato, e strofinare il composto ottenuto su viso e corpo.
La crema ottenuta ha proprietà schiarenti,  è molto economica e si può usare anche una volta alla settimana.

Olio e capelli:
Avete la chioma sfibrata e con le doppie punte?
Un impacco, da fare prima dello shampoo fa proprio al caso vostro!
Umettatevi le mani di olio e poi passatele sui capelli, evitate di toccare il cuoio capelluto, che potrebbe diventare troppo unto!
Massaggiate le punte, pettinate la chioma e la sciate in posa per 25-30 minuti.
Poi via con lo shampoo!

Ultimo uso dell’olio d’oliva: alleato nei massaggi!

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Hammam

L’hammam è un rituale che mescola bellezza e benessere, il bagno turco è un rito igienico, estetico ed anche sociale, che viene da lontano ma risulta ancora attuale.

Ecco, qui di seguito, le diverse tappe di questo viaggio sensoriale.

Sono quattro le fasi che compongono l’hammam: pulizia, esfoliazione, nutrimento e profumazione.

La tradizione vuole che le quattro fasi coincidano con un passaggio graduale a diverse concentrazioni di vapore e temperatura.
Si passa da una stanza all’altra seguendo un percorso che va dal freddo al caldo.

Il viaggio nel relax inizia nel tepidarium 36° una sala calda e leggermente umida.  Il tepidarium dà il via al rilassamento e permette al corpo di prepararsi alle fasi successive e quindi di acclimatarsi. Dopo una doccia calda ci si sdraia su panche in marmo riscaldate e ci si lascia coccolare da mani esperte con abluzioni di acqua calda che allentano ogni tensione, aprono i pori e lavano via ogni impurità.

Si passa poi al calidarium 45°- umidità 100%, una stanza satura di vapore. La temperatura favorisce la sudorazione e permette l’eliminazione delle tossine, rendendo la pelle più pulita e luminosa ed elastica. E’ nel calidarium che avviene  il cosidetto “bagno di vapore”. Qui il calore dilata i vasi sanguigni e la circolazione ottiene grandi benefici. Viste le temperature elevate, in questo ambiente è consigliabile una sosta moderata, alternandola a brevi pause.
Al termine un gommage o scrub servirà a liberare la pelle dalle impurità, tutto il corpo viene frizionato energicamente con il guanto tradizionale e lavato.

Dopo i trattamenti di pulizia della pelle, si sosta nel frigidarium 28°, ossia  una vasca tiepida a effetto tonificante, ultima fase di questo percorso di benessere. L’acqua fresca restringe i pori, tonifica la muscolatura e dà una sferzata di energia a tutto il corpo.
Per concludere il percorso ci si può abbandonare alle mani di una massaggiatrice che può restituire vigore al corpo o sciogliere le ultime contratture  rimaste.

In molte città italiane sono nati hammam dedicati esclusivamente alle donne o a entrambi i generi. Inoltre in commercio ci sono prodotti che ricalcano quelli usati nel corso delle fasi del bagno turco, che si può rifare in casa mettendo una pentola contenente acqua bollente nel bagno. Il vapore sprigionato dà almeno una parvenza di hammam casalingo.

In primo piano ci sono sempre le maschere per il viso.
La frutta continua ad essere protagonista dei trucchi e dei rimedi naturali da preparare e fare tra le mura domestiche.

Il viaggio nel nostro beauty center casalingo prosegue con nuove ricette di maschere viso all’arancia, all’albicocca e alla pera.

Partiamo proprio da quest’ultimo frutto.

MASCHERA VISO ALLA PERA: La polpa della pera è l’ideale per chi ha la pelle mista e grassa.
Sbucciate quindi una pera mediamente matura, tagliatela a pezzi e amalgamate il tutto fino a creare una pasta cremosa. Stendete il composto ottenuto e lasciate agire per circa 15 minuti, fino a quando lo strato superficiale non inizia a seccarsi quindi, risciacquate.
La maschera viso alla pera ha un effetto astringente e vitaminico, da un lato quindi purifica  la pelle, e dall’altro la rivitalizza.

MASCHERA VISO ALL’ARANCIA: Non è indicata per pelli delicate e particolarmente sensibili.
Prendete un’arancia, meglio se rossa, spremetene una metà e dall’altra carpitene la polpa. Unite succo e polpa, aggiungete un cucchiaino di farina, meglio se integrale, e yogurt denso, generalmente basta e avanza la quantità contenuta in un vasetto. Stendete sul viso e lasciate agire per 15 minuti.
Questa maschera è un composto antirughe e va bene per dare vitalità e ravvivare la pelle stanca.

MASCHERA VISO ALL’ALBICOCCA: Questo impacco è molto estivo!
Prendete tre albicocche grandi e mature, amalgamate le tre polpe e stendetele sul viso. Massaggiate delicatamente e poi lasciate l’impacco in posa per 15 minuti.
Se volete un effetto rinfrescante, prima iniziare la preparazione della maschera, mettete le albicocche in frigorifero per mezza giornata.
La maschera è delicata e va bene per tutti i tipi di pelle, da colore al viso e contrasta il grigiore dell’inverno appena concluso.

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Mangiare frutta e verdura e bere acqua, aiutano l’organismo a stare meglio e conseguentemente ad aver una pelle bella.

La frutta è buona da mangiare ma fa bene anche spalmata sul corpo!

Ecco, di seguito, le prime ricette di maschere e detergenti per il viso, alla frutta.

 MASCHERA VISO ALLA MELA: La polpa di mela cotta può sostituire il latte detergente.
Prendete la polpa di una mela, per il viso ne basta una, rendetela cremosa, amalgamando e passando la polpa, se avete la pelle secca e sensibile aggiungete metà cucchiaino di miele, per la pelle mista e grassa aggiungete mezzo cucchiaino di argilla verde o bianca, e stendetela sul viso.
Massaggiate con delicatezza e per qualche minuto e poi lavate il tutto.
Usando questa crema il viso sarà pulito in modo dolce e delicato.

DETERGENTE VISO ALLA FRAGOLA: Prendete cinque fragole ben mature, lavatele e schiacciatele a freddo, amalgamatele fino a formare una sorta di crema, mettete il composto ottenuto sul viso e lasciate agire per 20 minuti.
 Sono un’ottima maschera di pulizia anche per pelli miste e grasse.

MASCHERA VISO ALLA BANANA: Un’altra maschera è quella con la banana.
Tritatene una, amalgamatela con un cucchiaio di yogurt e un cucchiaino di miele, (se avete la pelle grassa aggiungete meta cucchiaino di succo di limone), mescolate il tutto, spalmate sul viso e risciacquate  dopo 15 minuti con acqua tiepida.
La pelle ritroverà la morbidezza!

MASCHERA VISO AL KIWI: Il kiwi è duttilissimo. 
Spremete i kiwi, per il viso ne stano due ben maturi, e aggiungete un cucchiaino di miele, meglio se di acacia che non cristallizza, (se la pelle è grassa aggiungete al composto un cucchiaio di argilla verde o bianca), ed ecco pronta una maschera rigenerante per il viso, da lasciare in posa per 15 minuti.

Oppure: tagliate a fettine sottili il kiwi e stendetele sul viso pulito ed esfoliato. Nei primi minuti picchiettate le fette sul volto e comprimetele dolcemente, i semini del frutto agiranno come un delicato scrub, poi rilassatevi e fate agire per 15 minuti.

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